Ko obveznosti ostajajo: kje lahko zmanjšate pritisk?

Ni vsaka zahteva enaka.

Na list napišite eno konkretno nalogo. Nato ločite: kaj je dejansko dogovorjeno, kaj pričakuje druga oseba in kaj dodatno zahtevate od sebe. Tako lažje vidite, o katerem delu je mogoč pogovor.

Poiščite izvedljiv dogovor.

Morda naloge ni mogoče opustiti. Lahko pa razjasnite rok, obseg ali pomoč pri določenem delu. Prošnja naj bo konkretna: kaj potrebujete in kdaj.

Preglejte izkušnjo.

Po poskusu preverite, kaj se je dejansko spremenilo. Majhna prilagoditev ne odpravi vseh obremenitev, lahko pa pokaže, kje imate več možnosti, kot se je sprva zdelo.

Uredniški razmislek, ne osebna obravnava. Primeri niso zagotovilo določenega rezultata.