Preverimo primernost.
Pojasnimo obseg coachinga in se dogovorimo, ali je to ustrezen prostor za vašo temo.
Skrbi in čustvena stiskaKo skrbi zavzamejo
Ko skrbi zavzamejo
preveč prostora.
Najprej preverimo, kakšno podporo potrebujete. V okviru coachinga lahko raziskujemo vsakdanje obremenitve, pričakovanja in način izražanja potreb.
20 minut · online · brez obveznosti nadaljevanjaIz vsakdana
Težko se posvetite dnevu, ker misli ostajajo drugje.
Najprej preverimo, kakšno podporo potrebujete. V okviru coachinga lahko raziskujemo vsakdanje obremenitve, pričakovanja in način izražanja potreb.
Ni treba, da svojo situacijo že popolno opišete. Pomembno je razjasniti, ali so vaša vprašanja primerna za coaching ali zahtevajo drugačno strokovno obravnavo.
Nemir, panične stiske ali depresivna obdobja se lahko doživljajo zelo različno. Razjasniva, katere življenjske obremenitve in odzive želite raziskati ter kakšna podpora je primerna.
Sodelovanje v praksi
Kaj lahko naredimo na srečanju.
Izberemo konkretno situacijo.
Osredotočimo se na izvedljivo vsakdanjo spremembo: dogovor, pričakovanje, mejo ali prošnjo za podporo.
Oblikujemo naslednji korak.
V vašem tempu pripravimo jasnejše sporočilo ali prilagoditev obveznosti in nato pregledamo koristnost.
Primer koraka
Prenos v vsakdan.
Jasno ubesedite, pri čem potrebujete podporo in komu lahko to poveste.
Ilustrativni primer. Vaš cilj in način sodelovanja določimo skupaj.
Primeren okvir
Kaj lahko raziščemo.
Kako se odzivate na skrbi in intenzivna čustva ter kaj potrebujete za primernejši vsakdanji odziv. Coaching ni krizna ali klinična obravnava.
20 minut · online · brez obveznosti
Brezplačen uvodni pogovor ↗Začnimo pri vaši situaciji.
V uvodnem pogovoru preverimo, ali je moj način dela primeren za vas.